teknik dasar lempar pisau adalah lemparan pisau berputar atau "Spin Technique" , lempar pisau berputar merupakan sebuah pengembangan dari teknik lama yang dipakai oleh kemiliteran hampir di seluruh dunia, teknik lama itu biasa disebut "Thumb Grip" memegang bilah dengan menggunakan jempol di pipi pisau tersebut, sampai sekarang pun masih digunakan di kemiliteran, menwa dan beberapa intansi lain, lempar pisau dengan thumb grip sekarang mulai jarang digunakan karena ke kurang efektifannya, dan digantikan oleh teknik spin yang lebih akurat dan terukur, dan sudah mulai dilombakan di dalam maupun diluar negeri. selanjutnya tentang bagaimana cara dan dasar dasar melempar dengan teknik spin akan dijelaskan oleh instruktur lempar pisau jogja (Jogja Flying Metal) Yolandra "two Face" kusuma.
lempar pisau dengan teknik No spin adalah teknik tersulit dari lempar pisau, pelempar harus menjaga agar pisau tidak berputar saat dilempar, pisau melaju lurus dan cepat dengan ujung tetap didepan sampai menancap di sasaran, berikut contoh video lempar pisau dengan teknik no spin..penganbilan dari samping memanfaatkan putaran pinggang sebagai sumber tenaga dan dilontarkan sembari kaki kiri maju kedepan.
